تمرینات با هولاهوپ باعث کاهش وزن اطراف شکم می شود. با هولا هوپ یا حلقه نازک ورزش کنید. استفاده شده. چیزی که هولا هوپ را محبوب کرد، امکان استفاده از این وسایل ورزشی در خانه بود. هولا هوپ چیست؟ استفاده از این وسیله ورزشی به اندازه ایروبیک و کیک بوکسینگ …
توضیحات بیشتر »انواع حرکات ورزشی با حلقه هولاهوپ
