با افزایش سن و کاهش متابولیسم بدن، چربی بدن افزایش می یابد، نحوه کنترل وزن در میانسالی، با افزایش سن، سرعت رشد عضلات و متابولیسم بدن به مرور زمان کاهش می یابد و در نتیجه توده چربی در بدن افزایش می یابد. ، که منجر به وزن می شود. در …
توضیحات بیشتر »راهکار برای اینکه در میانسالی چاق نشیم
