قوانین کشتی سومو یک ورزش جذاب اما ناشناخته است که آنطور که باید در ایران محبوب نیست. یکی از این ورزش ها اسکی روی چمن است. کشور ما که به دلیل شرایط آب و هوایی پیست زیادی برای اسکی روی برف ندارد، می تواند اسکی روی چمن انجام دهد که در هر آب و هوایی قابل انجام است. اولین قدم برای تحقق این امر این است که ما ماجراجویان و جویندگان هیجان با این ورزش آشنا شویم و مایل باشیم چیزهای جدید و هیجان انگیزی را امتحان کنیم. اسکی روی چمن در فرانسه در سال 1966 به عنوان راهی برای آموزش اسکی آلپاین آغاز شد. اسکی شامن در سال 1966 شروع به کار کرد. ایران در حدود سال 1370 که اولین گروه از علاقه مندان به این رشته برای شرکت در کلاس های آموزشی به ترکیه اعزام شدند و در سال 1372 پیست های چمن ایران به پیست اسکی تبدیل شد و یک سال تلاش شد. انجام شد دست اندرکاران این مسیر را در سال 1373 پیمودند که پس از تایید فدراسیون بین المللی اسکی در سال 1375 اولین دوره مسابقات بین المللی در این مسیر با نام چندین کشور با نام این دامنه برگزار شد.مقام اول جام جهانی در سال 1379 به ایران داده شد. 
اسکی کراس کانتری به دو دسته اصلی تقسیم می شود که نوع قدیمی آن در اسکاندیناوی به گونه ای است که پاشنه آن شل و تخته به کفی متصل می شود. از کفش اسکیاسکی بازان دامنه حرکت، چرخش و زانو بیشتری خواهند داشت. انواع اسکی اسکاندیناوی عبارتند از: پرش اسکی، اسکی صخره ای (به معنای صخره نوردی) و اسکی تله مارک، اگرچه این ورزش بسیار جذاب است، اما به دلیل کمبود پیست و ماهیت آن چندان مورد پذیرش قرار نمی گیرد. دلیل آن این است: این ورزش مانند اسکی روی یخ است، اما تکنیک آن متفاوت است. چمن مخصوص این اسکی باید عاری از سنگ و سختی باشد تا آسیبی به ورزشکار وارد نشود. 
تجهیزات کراس کانتری تجهیزات کراس کانتری اسکی کراس کانتری یک ورزش فعال است و به تجهیزات شخصی شما نیاز دارد. در ادامه شما را با اصول اسکی روی چمن آشنا می کنیم، اگر برای این ورزش به لباس زیاد نیاز ندارید و سبک اسکی می کنید، خطر بسیار زیاد است. این ورزش بسیار جدی است. افتادن روی اسکی برفی دردناک است، اما چون فرد روی زمین غلت می‌زند، آسیب کمتر شده و از لباس‌های ضخیم برای کاهش شدت آن استفاده می‌شود. مجروحضربه ای اما در اسکی صحرایی چون سقوط معمولا با تخته همراه نیست شدت ضربه افزایش می یابد و درصد آسیب پوستی با پوشیدن لباس سبک افزایش می یابد.به همین دلیل در اسکی روی چمن علاوه بر کلاه ایمنی از ساعد و زانوبند نیز استفاده می شود. یکی از مزایای اصلی اسکی روی چمن، آماده کردن بدن برای فصل جدید اسکی برف است. همانطور که می دانید در هر ورزشی ماهیچه های خاصی درگیر هستند و باید عضلات ورزش را برای آن فعالیت کافی در نظر گرفت. منبع: خوی وب
