پرتاب یکی از ورزش های پایه در دو و میدانی است. این کوزه در مرکز دایره‌ای به قطر 213 سانتی‌متر قرار دارد که دور آن را آهن یا چوب احاطه کرده است و یک توپ فولادی به وزن 7260 گرم برای مردان و نیمی از وزن زنان را در یک دست روی شانه نگه می‌دارد. و بدون دست زدن به پاها، اگر از دایره پرتاب خارج شود، وزن خود را با تمام قدرت می اندازد. وزنه ها معمولاً از آهن خالص، مس یا فلزی سخت تر از مس ساخته می شوند یا از پوسته فلزی پر از سرب یا فلز دیگری استفاده می شود. وزن نر 257.7 کیلوگرم و ماده 4 کیلوگرم است. وزن باید گرد و سطح آن کاملا صاف باشد. حداکثر قطر برای آقایان 130 میلی متر و حداقل 110 میلی متر و حداکثر قطر برای خانم ها 110 میلی متر و حداقل 95 میلی متر می باشد.2.5 متر و ضلع دایره باید از آهن، فولاد یا فلز مناسب دیگر باشد. و مساحت اضلاع دایره باید برابر با زمین اطراف دایره باشد.سطح داخلی ممکن است از بتن، آسفالت یا سایر مواد غیر لغزنده ساخته شود.قسمت داخلی دایره باید 14-26 میلی متر کمتر از لبه بالایی دایره باشد. قسمت داخلی دایره با یک خط رنگی به دو قسمت تقسیم می شود، این خط حداقل 75 سانتی متر در خارج از دو طرف دایره امتداد دارد، تخته ریخته گری از چوب و مواد مناسب دیگر به شکل قوس ساخته شده است. . . و در رنگ سفید، بنابراین لبه داخلی مماس بر لبه بیرونی دایره است، ثابت و در وسط خط ثابت می شود تا قسمتی را روی زمین بیاندازد. طول این میز 1.22 سانتی متر در وسط و 30 سانتی متر در پهلو و 10 سانتی متر ضخامت می باشد.محل بار و محل نشیمن باید از آجر، چمن یا مواد دیگری که بتواند وزن را تحمل کند، باشد. ضربه نقطه شروع به منطقه فرود به گونه ای ترسیم می شود که دو خط با زاویه 40 درجه و عرض 5 سانتی متر و به رنگ سفید این منطقه را مشخص می کند. خط در فاصله 20 متری از مرکز دایره را در نظر بگیرید و دهانه این دو خط را به اندازه 13.68 متر باز کنید. دو نقطه به دست آمده از این را از وسط به هم وصل کنید. با نوار یا گچ دایره ای درست کنید.در این حالت، توزیع فاز نرمال می شود و یک فاز معتبر در ناحیه لبه داخلی خط با لبه داخلی یک خط دیگر قرار می گیرد.MASNAIMG 2 پرتاب سنگ باید با یک دست از شانه ورزشکار پرتاب شود. به عنوان یک قانون کلی در دو و میدانی و پرتاب، ترتیب دوندگان با قرعه کشی مشخص می شود. وقتی تعداد شرکت کنندگان از 8 بیشتر شد، به هر شرکت کننده 3 شوت داده می شود و به 8 نفری که نتیجه خوبی می دهند می توانند 3 شوت دیگر انجام دهند، اگر تعادلی با نفر هشتم وجود داشته باشد، می توانند پرتاب کننده را انجام دهند. انجام 3 شوت اضافی، در صورتی که تعداد ورزشکاران کمتر از 8 باشد و شرکت کننده 6 تیر داشته باشد، اما اگر قسمتی از بدن ورزشکار با بالای تخته، قوس پرتابی و قسمت بیرونی تخته تماس داشته باشد، او می باشد. انجام کارهای بد، و سوابق پذیرفته نمی شود. برای خروج از دایره، سطل باید نیمی از دایره را ترک کند. زاویه پرتاب قابل قبول (توقف پرتاب) 40 درجه قطر دایره پرتاب 2135 متر است. وزنه باید با یک دست از روی شانه ورزشکار پرتاب شود و وزنه نباید از پشت شانه گرفته شود.اگر ورزشکار آماده شروع پرتاب است، وزنه باید نزدیک بینی و مماس با چانه باشد و هنگام پرتاب دست از این مقدار کمتر نباشد.منبع: خوی وب
