احساس عصبانیت و ناراحتی به اندازه هر احساسی طبیعی است. هیچ کس نمی تواند بگوید ما هرگز عصبانی نیستیم. خشم یک احساس طبیعی مانند هر احساس دیگری است، اما زمانی که از کنترل خارج شود می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ; مشکلات در محل کار، در روابط شخصی و …
توضیحات بیشتر »کاهش عصبانیت با حرکات ورزشی
