سوء تغذیه در ورزشکاران در مواقع استرس مانند قبل از مسابقه رخ می دهد. اما گاهی اوقات استرس به مواردی مانند فشار برای برنده شدن در مسابقات و نگرانی در مورد کاهش وزن و سلامتی مربوط می شود. برای ورزشکاران مثل سم است. مسابقات ورزشی برخی از ورزشکاران را تحت فشار روحی و روانی قرار می دهد که باعث ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی ورزشکاران می شود. سوءتغذیه در ورزشکاران اگرچه ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت جسمی و روحی و افزایش اعتماد به نفس است، اما در صورت همراهی با استرس و اضطراب در مشکلاتی مانند اضطراب از پیروزی در رقابت، حفظ وزن و تناسب اندام ورزشکار. در یک مطالعه، حدود 14 درصد از ورزشکاران زن و 3 درصد از ورزشکاران مرد از بی اشتهایی و بی اشتهایی رنج می بردند.انواع اختلالات خوردن در ورزشکاران دو نوع اختلال خوردن در ورزشکاران وجود دارد: بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی.هر دو بیماری برای ورزشکاران و غیرورزشکاران به طور یکسان جدی هستند و می توانند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشند. برای رفع این مشکل باید سریعا به پزشک مراجعه کرد و اقداماتی برای بهبود آن انجام داد.کمبود 
در رژیم غذایی ورزشکاران منجر به کاهش وزن می شود. رژیم غذایی دارند و سعی می کنند کالری خود را محدود کنند تا وزن زیادی کم کنند، این افراد اغلب تصویر بدنی بدی دارند و همیشه فکر می کنند اضافه وزن دارند با وجود اینکه واقعاً لاغر هستند و غذای کمی دارند در این نوع اختلال، فرد می تواند 15 تا کاهش وزن داشته باشد. 60 درصد وزن طبیعی خود را به دلیل محدودیت های شدید غذایی یا ورزش بیش از حد، اغلب به دنبال ورزش های شدید و رژیم های غذایی خاص و بهانه تراشی با نخوردن غذا، مانند برنامه کاهش وزن. ، پیاده روی و غیره. این ممکن است در ابتدا توانایی ورزشی شما را بهبود بخشد، اما با گذشت زمان، ادامه این روند می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود.این وضعیت در ورزشکاران زن بیشتر از ورزشکاران مرد استیک مطالعه نشان داد که بیش از یک سوم زنان ورزشکار دارای علائمی هستند که آنها را در معرض خطر بی اشتهایی عصبی قرار می دهد. ورزشکاران مرد نیز در معرض خطر هستند، به ویژه در ورزش هایی که بر رژیم غذایی، ظاهر، اندازه و وزن تاکید دارند. این یکی دیگر از انواع اختلالات خوردن در ورزشکاران است که برعکس بی اشتهایی عصبی است. در این اختلال، افرادی که از گرسنگی رنج می برند، میل شدیدی به غذا خوردن دارند و سپس برای جبران و سوزاندن کالری اضافی، به ورزش شدید و ورزش زیاد یا استفراغ می پردازند.علائم بی اشتهایی عصبی در ورزشکاران چیست؟ورزشکاران مبتلا به اختلالات خوردن و بی اشتهایی عصبی ممکن است علائم زیر را داشته باشند: • کاهش وزن بیش از حد • وسواس فکری به غذا، کالری و وزن • پوشیدن لباس هایی که شما را لاغرتر نشان می دهند • تغییرات خلق و خوی • استفاده از ملین ها و دیورتیک ها برای کاهش وزن • اجتناب از فعالیت های مرتبط با غذا خوردن آیا ورزش باعث اختلال خوردن می شود؟ بدن، مانند ژیمناستیک، شنا، بدنسازی، یا کشتی ورزش هایی که بر کل بدن تمرکز دارند مانند دویدن، رقص، شیرجه، باله، هنرهای رزمی، ورزش های گروهی مانند فوتبال و بسکتبال، ورزش های استقامتی مانند دویدن، شنا، قایقرانی، بی اشتهایی عصبی همانطور که در ابتدا ذکر شد، این نوع بیماری بیشتر در زنان ورزشکار دیده می شود و عوارضی را برای آنها به همراه دارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: • تغذیه غیر طبیعی • تغییرات چرخه قاعدگی • پوکی استخوان • کاهش ورزش، رژیم غذایی.ناباروری باعث ناباروری و پریودهای نامنظم می شود و می تواند باعث از بین رفتن چندین دوره متوالی شود که به آن آمنوره می گویند. این امر باعث بروز مشکلات دیگری مانند کاهش کلسیم و تراکم استخوان می شود و ورزشکار را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. همه این شرایط یک نگرانی و تهدیدی برای سلامتی است.خطر ابتلا به اختلال خوردن نه تنها برای زنان ورزشکار بلکه برای نوجوانان غیر ورزشکار نیز وجود دارد. به دلیل تغییرات بیولوژیکی و رشدی، فشار همسالان، فشار اجتماعی و تغییرات سریع در شرایط زندگی که در دوران کودکی رخ می دهد، ممکن است در معرض خطر اختلالات خوردن قرار گیرند.عوارض جانبی اصلی عبارتند از: • سوء تغذیه • فشار خون پایین • کم آبی • ضربان قلب غیر طبیعی • عدم تعادل الکترولیت ها • آمنوره یا قطع قاعدگی در زنان • پوکی استخوان و تحلیل استخوان • بی نظمی در کومو در نتیجه عدم دریافت مواد مغذی لازم برای بدن و برهم زدن تعادل مایعات و الکترولیت ها، خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان و همچنین بیماری، کمبود و بیماری های جدی مانند کم آبی و گرسنگی را افزایش می دهد.عوارض به طور کلی کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و شامل عصبی، قلبی، غدد درون ریز، تولید مثل، اسکلتی، گوارشی، کلیوی و غیره می شود. راه های پیشگیری و درمان سوء تغذیه در ورزشکاران برای درمان این بیماری باید با پزشک عمومی، متخصص تغذیه و روانپزشک مشورت کرد و از آنها کمک گرفت. درمان این بیماری روانی ممکن است ماه ها طول بکشد، اما از آنجایی که پیشگیری بهتر و ارزان تر از درمان است، یک روش توصیه شده وجود دارد: یک روش تمرینی خوب و شخصیت محور به جای یک روش آموزشی، بسیار منفی و موفقیت گرا، همچنین از تیم حمایت می کند. . همکاری و نگرش سالم در ورزشکاران. بدن و اندازه، مربیان به جای کاهش وزن و فرم بدن، بر جنبه های مثبت و سازنده مانند انگیزه و اشتیاق تاکید دارند. معلمان و والدین یاد می دهند که چگونه خوب صحبت کنند و از تغییر شکل صحیح بدن زنان حمایت کنند. صحبت پایانی در مورد اختلالات خوردن در ورزشکاران یک بیماری جدی است که باید به موقع شناسایی و درمان شود، زیرا در غیر این صورت اختلالاتی در سلامت بدن ایجاد می کند و زندگی فرد مبتلا را تهدید می کند.
