کشتی کودکان، کشتی نیاز به یک سالن ورزشی بسیار کوچک دارد و همه می توانند به راحتی شرکت کنند. وقتی انسان نوجوان است وزن بدنش کم است، چون چربی ندارد، بدن انعطاف زیادی دارد. به این ترتیب می توان فعالیت های رقابتی را به عنوان فعالیت های پایه در نظر گرفت و کشتی گیران کودک و نوجوان را بر اساس سن، وزن، قد و توانایی بدنی قبل از یادگیری کشتی دسته بندی کرد. 
مبارزه تن به تن در کشتی منجر به رشد اعتماد به نفس و استقلال می شود. اعتماد به نفس و استقلال کشتی مانند ژیمناستیک با افزایش قدرت کشتی گیر به بهبود آگاهی زمانی (آگاهی از وضعیت بدن) کمک می کند، زیرا او تمرینات خاصی را انجام می دهد، بدنی عضلانی و ورزیده دارد. کسانی که این ورزش را انجام می دهند قوی تر می شوند و کمتر در معرض آسیب ها و بیماری ها هستند.تقویت قدرت و توانایی کسانی که کشتی را به عنوان یک رشته ورزشی انتخاب کرده اند، به دلیل شرکت منظم در فعالیت های کششی، توانایی های بدنی خود را به خوبی حفظ می کنند.این فعالیت های ورزشی در حفظ تعادل فرد موثر است.مسابقات رزمی به راحتی نقاط ضعف عاطفی، روحی، ذهنی و شخصیتی مبارز را آشکار می کند. در کشتی به کشتی گیران یا تیم ها این فرصت داده می شود که مردانگی، مردانگی و شجاعت خود را نشان دهند. 
کشتی کودکان و نوجوانان نیز مشکلاتی دارد عدم وجود کشتی برای کودکان و نوجوانان همانطور که در بالا ذکر شد، کشتی کودکان و نوجوانان مشکلاتی دارد که در ادامه به آنها می پردازیم. فعالیت های حین تمرین و مسابقه، امکان کشش عضلات پشت ساق و کشاله ران وجود دارد. رگ به رگ شدن مچ پا و کشیدگی منجر به کشش تاندون نیز در مبارزان دیده می شود. اگر فکر می کنید که کشتی گیران از مبارزه و ضرب و شتم روی تشک کشتی دست برنمی دارند، این اتفاقی است که می افتد.بیماری های پوستی و قارچ ها اگر لباس کشتی گیر نو یا تمیز نباشد و قبل از ورزش دوش نگرفته باشد یا یکی از بوکسورها بیماری پوستی یا قارچ داشته باشد، خطر التهاب افزایش می یابد.به دلیل تماس مکرر بین کشتی گیران، پوست و اسکار به راحتی آسیب می بینند. ضربه شدید به سر می تواند صدمات جدی ایجاد کند و باعث سرگیجه و حالت تهوع شود. بروز آسیب دیدگی زانو در کشتی گیران زیاد است (همانند فوتبال)، اما شدت کمتری دارد، احتمالاً به دلیل تاب خوردن بیش از حد. آسیب های منیسک (به خصوص قسمت بیرونی) در این ورزش بیشتر از سایر ورزش ها دیده می شود.در گروه سنی 15-10 سال والیبال، بسکتبال و هندبال بازی کنید. قد و قدرت بدنی کودک مناسب است. برای ورزش های رزمی و ورزش هایی مانند کشتی بهتر است سن 15 سال به بالا را در نظر بگیریم، بعد از 15 سالگی رشد کودک کمتر با مشکل مواجه می شود و ثبات بدن او بیش از حد قابل پیشگیری است. منبع: خوی وب
