مزایای آسیاب آبی یکی از دستاوردهای جدید تیم پزشکی در زمینه تصفیه آب و فرآیند اصلاح هنگام رفتن به زیر آب است. این دکل ها تمام ویژگی های دکل زنی معمولی را در یک محیط بسته زیر آب ارائه می دهند. در ادامه بیشتر با این لوازم ورزشی آشنا خواهید شد بلو بلو لگنی بدون موتور است و مکانیکی حرکت می کند اما در اینکه موتور آبی هم وجود دارد شکی نیست اما به دلیل قیمت بالا اینطور نیست. این تردمیل در کشور ما بسیار مورد استفاده قرار می گیرد اما کاملا ضد آب و مقاوم در برابر زنگ زدگی می باشد. تردمیل آبی برای افرادی که مشکلات حرکتی و تعادلی دارند بسیار موثر است. وقتی حدود ده دقیقه از تردمیل استفاده می کنید، معادل دو ساعت دویدن در شرایط عادی است. در نتیجه یک ساعت استفاده از این دستگاه بیش از 960 کالری می سوزاند و می توان از مزایای این آب درمانی در آب درمانی و توانبخشی بهره مند شد و از فیزیوتراپی بهره مند شد.همانطور که می دانید مقدار جاذبه در آب کاهش می یابد و حرکت کششی بیشتر به بدن اعمال می شود، بنابراین برای کشش عضلات پا بسیار مفید است.این دستگاه در حوض ها و آکواریوم های بزرگ نصب می شود و فرد می تواند بدون آسیب رساندن به بدن خود به مدت طولانی از آن استفاده کند. حداکثر سرعت قابل استفاده در این تردمیل ها به ده کیلومتر می رسد، مانیتور این تجهیزات می تواند وزن فرد را نشان دهد، این دلبستگی هوشمندانه جریان و فشار آب در حین ورزش مانند ماساژ پا، مفاصل و استخوان است که خستگی را برطرف می کند. و ورزش آبی برای سالمندان، افراد دارای مشکلات عضلانی، استخوانی و مفصلی و افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سکته و ام اس. مشکل حرکتی دارند، دستور بده. استفاده از تردمیل آبی برای این افراد مشکلی ندارد اما می توانند از آن برای بهبود روند بیماری نیز استفاده کنند.حدود 70 درصد آب در نتیجه فشاری به بدن این افراد به دلیل راه رفتن وارد نمی شود.تردمیل آبی غیر موتوری 
آیا می دانستید که راه رفتن به تنهایی در آب موثر نیست دلیل اینکه می گوییم تنها راه رفتن در آب چربی نمی سوزاند این است که سرعت این گونه فعالیت ها برای افزایش ضربان قلب بسیار کم است.برای سوزاندن چربی کافی است، بنابراین استفاده از تردمیل آبی بسیار موثر است زیرا باعث افزایش سرعت و ضربان قلب می شود و مانند راه رفتن در آب نیست. اسکوات های منظم اگرچه کالری می سوزانند و وزن کم می کنند اما به دلیل ضربه های طولانی مدت به ستون فقرات صدمات جبران ناپذیری به ستون فقرات وارد می کنند و حتی شرکت سازنده نیز نتوانسته سیستم تقویتی را به آن اضافه کند.این دستگاه ها. این مشکل با جاری شدن آب علاوه بر فواید مختلف، قدرت بدن کاملاً از بین می رود. انعطاف پذیری 3- تعادل را افزایش می دهد و بدن را در برابر سیستم عصبی مقاوم می کند 4- کیفیت خواب را افزایش می دهد و افراد را برای استراحت آماده می کند 5- خستگی و کبودی یا کاهش درد در ناحیه استخوان 6- غیر سازنده فرد نگران یا تهدید می شود 7 – فرد هنگام راه رفتن احساس آلودگی نمی کند.8- برای افراد دارای اضافه وزن بسیار موثر است زیرا وزن آنها در آب تا یک سوم می رسد و راحتتر می توانند کار کنند.10- دلایل بهبودی موثر در بیماران مبتلا به گردن درد و کمردرد شدید، سکته مغزی، پارکینسون، رگ به رگ شدن، شکستگی و رگ به رگ شدن بدن. منبع: خوی وب
